Игровая зависимость - это не слабость характера, а заболевание, которое поддаётся лечению. Здесь - признаки, методы помощи и куда обратиться.
Нужна помощь прямо сейчас?
Бесплатная горячая линия: 8-800-2000-122 (круглосуточно, бесплатно по РФ)
Если узнаёшь себя в нескольких пунктах - это повод задуматься
Не можешь остановиться, пока не проиграешь всё. Планировал играть час - играешь всю ночь.
После проигрыша сразу делаешь новый депозит, чтобы «отбить». Это только увеличивает потери.
Скрываешь суммы проигрышей, врёшь о том, куда уходят деньги.
Играешь на деньги для оплаты счетов, берёшь кредиты и займы для игры.
Лудомания лечится - это доказанный факт
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - основной метод. Помогает понять триггеры, изменить паттерны мышления и выработать здоровые стратегии поведения.
Анонимные Игроки (GA) - бесплатные группы по модели 12 шагов. Общение с людьми, прошедшими через то же самое, даёт мощную поддержку.
В некоторых случаях назначают антидепрессанты или стабилизаторы настроения. Только по назначению врача-психиатра.
Большинство казино позволяют заблокировать свой аккаунт на время или навсегда. Это не лечение, но важный шаг для предотвращения рецидивов.
8-800-2000-122 - бесплатная психологическая помощь (РФ)
051 - экстренная психологическая помощь (с мобильного)
Анонимные Игроки - бесплатные встречи в большинстве крупных городов и онлайн.
Важно: Признать проблему - уже половина пути. Не стыдись обращаться за помощью. Лудомания - это болезнь, а не слабость характера.
