Честный разбор признаков игровой зависимости: когда хобби превращается в болезнь.
Лудомания - не просто «много играет». Это психическое расстройство, признанное ВОЗ, которое разрушает финансы, отношения и здоровье.
Признак 1 - Невозможность остановиться: планировал 30 минут - прошло 3 часа. «Последняя ставка» - и ещё 10.
Признак 2 - Погоня за отыгрышем: проиграл - сразу пополняешь чтобы «вернуть своё». Самый опасный паттерн.
Признак 3 - Рост ставок: обычные ставки не приносят эмоций. Нужно ставить больше. Аналог толерантности.
Признак 4 - Ложь и скрытность: скрываешь от близких сколько тратишь. Врёшь о выигрышах. Играешь тайком.
Признак 5 - Финансовые проблемы: занимаешь на игру, кредиты, тратишь деньги на аренду/еду, продаёшь вещи.
Признак 6 - Игра как уход от проблем: играешь чтобы забыться, снять стресс. Игра становится «лекарством».
Признак 7 - Пренебрежение жизнью: забрасываешь работу, хобби, отношения. Отменяешь встречи ради игры.
Признак 8 - Безуспешные попытки остановиться: решал «завязать» - снова начинал. Удалял приложения - устанавливал.
Что делать: признай проблему, расскажи близкому, обратись к специалисту. Телефон доверия 8-800-2000-122.
